Mangelerscheinungen.

Gesundes Essen

Viele unserer körperlichen und psychischen Beschwerden haben den Ursprung in unserer unausgewogenen Ernährung. Müdigkeit, Konzentrationsprobleme, Schlafstörungen und häufige Infekte, Hautprobleme, Haarausfall, Übersäuerung, Völlegefühl, Blähungen oder Verstopfung sind nur ein paar Beispiele, die zwar immer ärztlich abgeklärt werden sollten, aber aus Vitamin- oder Mineralstoffmangel oder auch einem Mangel an Ballaststoffen resultieren können.

Ausgewogene Ernährung.

Die Lösung wäre idealerweise eine stetig ausgewogenen Ernährung, die unseren Bedarf an der Vielzahl an essentiellen Vitalstoffen, optimal abdeckt. Zu berücksichtigen ist hierbei die individuelle Lebenslage, die den Bedarf unter Umständen enorm beeinflussen kann, treibt man zum Beispiel viel Sport oder ist beruflich häufig Stress ausgesetzt. Den eigenen individuellen Bedarf unseres Körpers über eine ausgewogene Ernährung allein zu decken stellt für viele Menschen in unserer Gesellschaft eine große Herausforderung dar, die oft nicht bewältigt wird.

Zwar finden wir ein großes Angebot an Nahrungsmitteln in den Geschäften, doch ist es bei der Auswahl nicht immer leicht gesunde Lebensmittel von ungesunden Lebensmitteln zu unterscheiden. Häufig finden wir in den Regalen stark verarbeitete Lebensmittel, deren Nähstoffgehalt alles andere als ausgewogen ist. Auch bei anscheinend gesunden Lebensmitteln können wir nicht unbedingt sicher gehen, ob die Qualität des Produkts ideal für unsere Gesundheit ist. Gerade in der Obst- und Gemüseabteilung sind die Produkte häufig schwer mit Pestiziden belastet, wenn wir nicht gerade im Bioladen unterwegs sind. Hinzu kommt, dass wir oft in unserem beruflichen Alltag oder in unserer Familie und unseren sozialen Aktivitäten so stark eingespannt sind, dass die Suche im Lebensmitteldschungel einfach zu aufwendig ist. Unsere Zeit ist ein wichtiger Faktor, weshalb unsere Ernährung zu einseitig aussieht und in unserem Leben unter Umständen zu kurz kommt.

Gesunder Darm.

Eine unausgewogene Ernährung und auch Stress bringen häufig auch unseren Darm aus dem Gleichgewicht. Wer kennt nicht die Einschränkung der Lebensqualität, wenn in diesem Bereich nicht alles rund läuft. Eine eingeschränkte Funktion des Darms kann zusätzlich dazu führen, dass Vitalstoffe aus unserer Nahrung vom Körper nicht richtig aufgenommen werden können und unserem Stoffwechsel nicht zur Verfügung bereit gestellt werden können. Eine gesunde Darmaktivität kann uns vor vielen Befindlichkeitsstörungen bewahren und unsere Körperaktivität wieder ins Gleichgewicht bringen. Unerlässlich ist hierfür die Aufnahme von genügend Ballaststoffen, die sich ausgleichend auf die Darmaktivität und Beschaffenheit der Darmflora auswirken können. Ballaststoffe sind somit ein äußerst wichtiger Bestandteil unserer Ernährung und sind in Obst, Gemüse und Vollkornprodukten zu finden.

Nahrungsergänzungsmittel.

Eine optimale Versorgung mit Vitalstoffen ist die Voraussetzung dafür, dass unser Körper und unser Stoffwechsel auch optimal funktionieren. Der Stoffwechsel jeder einzelnen Zelle unseres Körpers ist relevant für unser Befinden und unsere Fitness.

ausgewogene Ernährung

Erst wenn sich unser Stoffwechsel im Gleichgewicht befindet spielen viele Befindlichkeitsstörungen keine Rolle mehr und wir sind gewappnet für die Aktivität, die wir leben wollen. Um unseren Körper in allen Lebenslagen optimal zu versorgen, kann es also hilfreich sein unsere Ernährung mit Nahrungsergänzungsmitteln abzurunden. Wenn man bei der Auswahl von passenden Nahrungsergänzungsmitteln ein paar Punkte berücksichtigt, kann dies eine unkomplizierte Lösung ohne großen Zeitaufwand darstellen.

Qualität.

Mit qualitativ hochwertigen Supplements aus frischen, schonend verarbeitenden Rohstoffen können wir unserem Körper also etwas Gutes tun und unterstützen. Wichtig bei Vitalstoffen die wir Einnehmen ist die Frische des Produkts, denn je frischer die Inhaltsstoffe, desto höher die Wirksamkeit in unserem Organismus. Nicht nur die Frische ist hierbei von sehr großer Bedeutung, sondern auch die Kombination mit sekundären Pflanzenstoffen. Die Bioverfügbarkeit von Vitaminen, Mineralstoffen und Spurenelementen ist einerseits abhängig davon, dass die Vitalstoffe unserem Körper in direkter Kombination mit den sekundären Pflanzenstoffen zur Verfügung gestellt werden und andererseits in welcher Form diese enthalten sind. Organisch gebunden Stoffe weisen häufig eine wesentlich bessere Bioverfügbarkeit für den Organismus auf als anorganisch gebundene Stoffe. 

Qualität

Fügen wir unserem Körper Stoffe zu, die dieser nicht optimal verwerten kann, werden diese nicht immer ungenutzt ausgeschieden, sondern können sich in unserem Körper ablagern und gegebenenfalls sogar zu Folgeerkrankungen führen. Wichtig ist es außerdem auf Produkte zu setzen, die keine Füllstoffe enthalten. Diese können zu unerwünschten Nebenwirkungen führen. Häufig werden diese als Nanopartikel verarbeitet, bei denen es bis heut noch unklar ist, welche Folgen sich durch die Einnahme tatsächlich ergeben können. Nicht nur für unseren Körper auch für die gesamte Umwelt, kann die Verwendung von Nanopartikeln eventuell schwerwiegende Folgen haben.

Produkte.

Im Shop findest du Supplements aus frischen natürlichen Rohstoffen mit sekundären Pflanzenstoffen für eine sehr hohe Bioverfügbarkeit. Die Rohstoffe werden nachhaltig angebaut, fair gehandelt, frisch und schonend verarbeitet um deinem Körper in bester Qualität zur Verfügung zu stehen. Auf Konservierungs- und auch Füllstoffe wird verzichtet. Die Produkte sind vegan und es werden natürlich auch keine Tierversuche durchgeführt. Du kannst die Produkte also mit bestem Gewissen genießen.

 

Offizielle Partnerin von Ringana in Dortmund!

Ich bin offizielle Partnerin von Ringana in Dortmund und deine überregionale Ansprechpartnerin zum Thema ausgewogene Ernährung und Nahrungsergänzungsmittel. Stolz empfehle ich die hochwertigen Ringana Produkte von denen ich zu 100% überzeugt bin und die sich so sehr bewährt haben.

Let's get together!

Bist du an gesunder Ernährung interessiert? Möchtest du eine persönliche Beratung? Oder interessiert es dich Teil des Partnernetzwerkes zu werden? Dann würde ich sehr gerne mit dir in Kontakt treten. Melde dich dazu einfach per Telefon, Email oder über das Kontaktformular und sage mir kurz, zu welchen Themen wir zueinander finden können.

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